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        而且，有元气夹杂的食物对修炼也有益处。

        匆匆忙忙的解决了一碗粟米粥，外加一个昨夜剩下的大牛排，丰盛的早餐就这么结束了。

        吃干抹净，陆易准备回演练营地中心修炼武技，却被阻止了。

        坚硬如铁的大手搭在了陆易的肩头，让陆易行动的身子直接停下。

        “嘘！有情况，别乱跑。”

        扭过头来，是罗老头在警告自己，似乎发生了什么。

        一边，几个汉子似乎也是发现了什么，都匆匆的干完了饭，然后收起了自己的餐具，表情有些紧张。

        看来是有什么发生，大家都准备起来了。

        不过这里是暗影森林，应该不是疆外强敌，应该是有元兽来了。

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