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        “你俩循序渐进的来，别一下子累着，六十多岁了，不比年轻。”老谭说。

        “是呀，多少年不挑水了。”

        老谭挑着满满的两桶水在前面走，俩人在后面跟着。

        早上空气清冽，吸入腹中清爽。

        向阳的山坡上稚嫩的草芽已经拱出地面，夹杂在枯草之中，远望去一片青一片黄，有了春意。山桃树枝丫泛青，拱出的花骨朵像青色的豆子，中心透着一丝粉色。

        老谭担着水，步子轻松。细看他的步子和呼吸极有规律，一呼一吸正好四步，两步一吸两步一呼，肩膀上的扁担恰好两颤儿。

        自打在老喇嘛那学了呼吸吐纳的法门后，老谭练了一个星期，现已融会贯通，挑水时找到步子和呼吸之间的节奏，倍觉轻松，不再气喘吁吁。

        他在前面能够清晰地听到后面俩人的脚步和呼吸声，走出一段路后听到俩人的呼吸急促，有了上喘时及时停下，叫俩人歇歇。

        “累吧？”老谭笑呵呵的问。

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