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        没受伤的azzj270-280°左右。

        现azj在嘛，不知道。

        但可以试一下。

        这个动作需要东西稳固，在宿舍里最方便的azzj握着步梯，之后，将右脚抬起，轻松就来了一个一字马，左手azj位置，缓缓往从背部一直伸至左臂位置，脚尖勾起。而后身体向左，与腰部一下的azj弧度。注

        不算难，腰部也没有任何的azj不适，苏凉晨缓缓下弯…身体逐渐变得费力起来。

        但没能发挥到azj极致，才220°左右，她额头开始冒汗，怕得不偿失造成再次受伤，苏凉晨收手azj…

        室友三人在旁边看得目瞪口呆。

        陆嘉欣从旁边走azzzj吗？这也太强了吧？”

        她只柔韧度。

        没想到azj强者居然就在自己身边。

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