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        “俯卧撑，100次！”

        “仰卧起坐，100次！”

        “蹲起，100次！”

        “最后是，长跑，10公里！”

        “每天都要进行一遍这些训练！”

        ……

        王子修敢发誓，从系统里兑换出这份标题里待着“科学”、“高效”、“速成”、“稳定”等关键字的体能训练书时，他确实抱着很大的期待。

        但是当看到实际内容后，他当时恨不得抽自己两巴掌！

        【电竞选手稳定高效体能科学训练计划书（速成版）】

        兑换需求：无

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