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睡眠,一是为了节约能量,二是为了排出代谢废物,三是为了促进蛋白质合成,生长激素的释放和修复免疫功能等等。
这其中促进蛋白质合成,修复免疫功能是个长期的过程。
而每天不得不睡觉的原因,主要还是在于清理代谢废物!
白天清醒时细胞活跃,细胞增大,细胞间隙缩小,脑脊液不容易流动,随着代谢废物的积累,人的大脑等晚上睡眠时细胞间隙扩大,脑脊液流动速率加快,自然就带走了那些代谢废物。
我的能力是什么?
吞噬啊!
那我直接把这些代谢废物吞噬了不就行了?
他不知道那些是代谢废物,哪些不是,就只能先观测,然后起身在书架上找资料。
纽约有个著名大学哥伦比亚大学,该学校可能很多人没听说过,但是这个学校有一个著名校友,大家应该都知道。
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