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        想要在攻击时获得比常人更强大的力量，没有任何捷径，唯一的选择就是练习，空气中飘着击打沙袋的声音。

        古煜走过来调整叶蓝心的姿势，“把所有力量集中到手掌的掌锋部位，再劈下去之前把自己的手掌想象成一把锋利的刀锋，要用它劈开任何阻拦刀锋前的物体，就算是坚固的铠甲也要一击破开。”

        叶蓝心扎成马步，一击直拳打出。

        “这一掌最重要的特点是够快、够准、够狠，要在瞬间形成最强大的穿透力，对目标形成无视防御的效果，和别人对掌时，甚至能将对方的手臂骨骼生生折断。”

        叶蓝心再次试着朝沙袋出拳，她先是双脚发力，再通过脚踝、膝盖传递腰部，再通过腰部的转动，以抛射原理传递到右肩、右肘、手腕砍出这一手刀。

        被叶蓝心手掌砍中的位置，沙袋上出现了一道半寸深的印痕。

        经过一早上的训练，叶蓝心累得气喘吁吁，她撑在膝盖上喘气，她腿疼、腰疼、手疼，她本就肥胖的手这下更肿了，像棉花糖一样。

        “练习者就是要忍受住身体向自己发出的警告，用十万次，甚至百万次的练习，将速度、力量一点点强化，一点点激发，形成可怕的杀手锏，再累、再痛，也要忍着。”古煜严厉道：“站起来，继续。”

        叶蓝心精疲力尽地站直，勉强地看了古煜一眼，她这才发现古煜走路没问题，”你的腿......”

        “没事。”

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