还不赶快来体验！！！

        沈博大口喘着气，趴在床上，很快就睡了过去，葵耸了耸肩，拿出一袋糕点放在了桌子上，转身离开了。

        第二天，沈博早早的醒了过来，他洗了把脸，继续练习全集中呼吸法，沈博摸了摸身上的伤口，倒吸了一口凉气：“嘶，痛死我了。”

        这时，屋外传来喊声：“徒弟！快来出训练！”杏寿郎早早就过来了。

        沈博拿起一块糕点塞进嘴里就跑出门。

        杏寿郎看着沈博，拍了拍他的肩膀，说：“来！让我看看你的训练成果！”

        沈博点了点头，深呼了一口气：“全集中呼吸。”一秒，两秒……七秒钟，沈博的腹部开始微微颤抖。

        杏寿郎睁大了眼睛，大笑着说：“哈哈哈哈哈哈！不愧是我的徒弟！居然这么快就掌握了方法，好！既然这样，你今天的训练难度就增加一倍吧！”沈博尴尬的嘿嘿了两声，坐在地上。

        “我给你演示一遍。”杏寿郎不知道从哪里掏出来四个哑铃，叠罗汉似的放在了头顶上，沈博以为哑铃很快就会掉下来，没想到，许久，哑铃静止不动。

        沈博以为哑铃有什么手脚，接过两个哑铃放上头顶：，说：“我来试试。”

        但一秒钟没到，哑铃砸到他的小脚拇指了：“啊，痛死我了，为什么师傅没问题呢？”

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