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        孟依然七十斤，孟师姐，我就不多说了，懂。

        独孤雁八十斤，你呢，因为你爷爷的缘故，在外界仇人肯定是很多的，希望到时候遇到比你强大到你又打不过的时候能够跑掉吧，那样的话也能救你一命呢。

        大师，你自己估计一下自己的极限，我就不给你安排了。

        马红俊一百一十斤，别这样看我，死胖子，你需要的不只是保护自己，

        还要有保护独孤雁的能力，你知道独孤雁的爷爷在外面可谓是臭名昭著，仇人满天下。要是独孤雁的爷爷看到你不那么强，你猜会不会毒死你。”

        陈斌：“所有人跑步到所托城，今天总共需要跑二十公里，去所托城一个来回就好，以后逐步增加，

        另外我会让佛兰德院长在天上监视你们，你们谁要是敢偷懒，以后我要是有好东西就不会再给你们了。好了，奔跑吧·史莱克。”

        所有人都知道陈斌的好东西特别多，比如偶尔拿出一点增加体质的小鱼干，一些鱼骨头熬汤。一群人可不敢怠慢。

        因为是绑腿，必须要绑好，男的陈斌亲自教他们绑，女的就由朱竹青。很快众人便开始出发。

        众人出发后陈斌拿出了一根青萝鲨鱼皇的骨头，递给了厨房部长邵鑫老师，让他去熬汤，等会众人回来后，给他们喝下去好吸收，凝实魂力。

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