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        待筋骨拉开之后。

        他双手前撑，双脚向后划过一个弧度，接着慢慢抬起。

        从一字马无缝过渡到倒立姿势。

        “一二三……”

        伊文开始做倒立俯卧撑。

        一分钟后。

        “咚咚咚。”敲门声响起。

        “进来。”

        “都主，您的早餐。”

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