设置

关灯

第363章 (3 / 7)

《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持!!!!......》

        言知乐听闻男孩的话,放慢速度,停了下来。

        她转身同父子俩说道:“你们是最近才开始锻炼吗?”

        男孩点头,伸出一根手指,“今天是第一天。”

        “那我可以给你们一个关于跑步的小建议吗?”

        男孩用力点头,没等言知乐说话,便问道:“姐姐,你一公里用时是多少?”

        言知乐看了看运动腕表,“不到五分钟。”

        “哇塞!这么快!”男孩一脸的崇拜,朝言知乐走过来,眼里闪着光,“姐姐,你是怎么跑的?怎么可以跑这么快?”

        言知乐微微笑了下,“我的跑龄已经超过十五年,应该比你年纪都大吧?你只要找对方法且持之以恒,相信要不了多久你也能达到我这速度甚至比我的更快。其实跑步速度并不重要,重要的是适合自己,一味的追求速度很有可能给身体造成伤害,我们锻炼身体的目的是为了健康,可不能得不偿失。”

        男孩点头,“对,老师说,做事如学习,要循序渐进,欲速则不达。”

        言知乐给男孩竖了个大拇指,觉得自己没什么好说的了,人家小男孩什么都懂。

        内容未完,下一页继续阅读