《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......》

        看似容易，不看似都不容易，更别说是做起来了。

        冷锋对林臻说道：“运气似乎不太好，我们选出来的这七项，现在从哪一项开始？”

        林臻笑了笑，说道：“决定。”

        “那就从最简单项目开始，一分钟一百个俯卧撑……”

        林臻点点头，说道：“做这种运动，最重要的呼吸配合动作俯卧的节奏，最好三秒吸一次气，六秒呼一口气，看我的！”

        林臻在挑战项目的同时，也在说出他的应对经验，这是林臻必须在保证自身能够完成挑战，也要帮助队友完成这一项的挑战。

        冷锋目光热烈起来，看见林臻说完就笔挺身体双手置于胸前，直接俯向前方趴在地上，在冷锋一声计时令下，开始做起了俯卧撑。

        呼！呼！呼！

        速度很快，三秒吸一口气，已经做了六七个了，然后在六秒时候呼出一口气，已经十四五个了。

        “这……”

        内容未完，下一页继续阅读