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        “全天下就你长了嘴是吧，就你喜欢说话是吧！”南宫适又恢复之前冷漠严肃：“两脚分开站立与肩同宽，把胳膊也给我伸直了！”

        转头，又将不远处，方才那个朝姬旦做鬼脸的小丫鬟给招了过来。

        丢出姬旦换下准备浆洗的衣服，将那沉重的木盆搭在后者胳膊上边：“马步先给我扎上一个时辰再说！”

        又害怕这小子见势不妙拔腿就跑，而自己又扭了老腰恐怕追赶不上，南宫适灵机一动，又把这庭院前后两处大门锁死。

        然后大大方方开始说自己的规矩。

        “说一次话加半个时辰，木盆掉一次加半个时辰，摔在地上不起来再加一个时辰，累计叠加不设上限！”

        对此次训练做足了充分准备的南宫适，拿出早就准备好的简易小马扎。

        张开之后一屁股坐在上边，舒服至极的长吁一口气：“你不是挺能耗的嘛？我奉陪到底！”

        优哉游哉的南宫适看着那面色逐渐涨红的姬旦：“我就不信，治不了你这个毛病！

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