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        这些都是晏无悔自己制定的食谱，她喜欢的，健康清淡的。

        因为不希望自己怀孕期间长得太胖，所以晏无悔对食物和运动都有严格的计划，还会定期去称量自己的体重，记录体重。

        这种方式让老中医白大夫很感到惊奇。

        “王妃，您这样做……有什么意义吗？”白大夫问。

        晏无悔道：“当然有意义，您知道女人生孩子是一件需要冒生命风险的事情，对嘛？”

        “嗯，许多女人过不了这一关，也有许多孩子没有生出来。”白大夫不得不承认。

        晏无悔道：“我做这一切，就是为了避免悲剧发生，让风险降到最低，用一种健康的方式来怀孕，运动时为了让自己更有力气，身体更灵活，更柔软，这对生产很重要，有些女子生孩子的时候，会因为体力不支而晕厥，这是很危险的。”

        “嗯……有道理，我记一下。”白大夫一脸认真，竟然要拿出来做记录。

        晏无悔笑道：“饮食也一样，其实并不是像中医古籍所言，忌讳吃这个那个，而是要营养均衡。”

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