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        比如醉酒了有敌人来袭击，或许就会因为喝醉反应迟钝一刹那，这一刹那说不定就是死亡的代价。

        所以叶无锋要时刻的保证自己处于理性和清晰的状态，甚至就连睡觉都要保持一定的意识，维持最灵敏的听觉感官保持警觉的状态。

        回到房中，他盘腿坐在床上开始修行。

        体中两股真气犹如太极中的两仪相互盘旋交躔着，随着无双罡气内功的驱使进行小周天循环，由丹田出，再到丹田入，周而复始，无休无止。

        在体中进行小周天循环的时候，真气会有一定的消耗，这些真气会融入身体的各种组织、细胞之中，持久改善和增强体质，日积月累，积累量变，慢慢强化，以期待质变的那一天。

        另外消耗的同时，会吸收人体精气，再转化为真气，真气的总量便会缓慢增长。

        人体的精气也不是凭空而来，而是通过摄入各种食物转化，本质上来说就是一个能量转换的过程。

        这就是炼精化气，小周天的修行。

        而达到炼气化神的阶段，修行者修行的方式便有了本质的区别，此时将会是大周天的循环修行。

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