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        “就今天这种方法，连续七天，循序渐进。”

        “效果那？”

        “正常走路肯定是够了。”

        顿了顿，林涛组织着措辞：“也知道，这个年纪，其实也没多少年了，而且也没有剧烈的运动和活动，所以我这个方法能保证，大概二十年内，不出大问题。”

        对于生和死，在寻常人眼中或许很忌讳。

        但徐老都多少岁的人了？

        “真能保证二十年？”

        “只要不玩百米跨栏，或者是三步上篮，问题不大。”

        听着林涛的调侃，徐老止不住摇头：“还是感觉不太靠谱……”

        “那就再忍一忍，七天之后，自然就明白效果了。”

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