还不赶快来体验！！！

        辗转反侧好久，才终于睡着。

        虽然睡得很晚，可是第二天一早，生物钟还是让她准时醒来。

        凤无忧走到院子里，拉开架势打了几套拳，又按着自己平日训练的习惯，进行了一整套的训练。

        自从八极村一场恶战她的武力值恢复到前世的六成之后，这么久的日子，虽然也略有进步，但始终都不大。

        可能，是萧惊澜把她保护的太好，都已经好久没怎么跟人动手。

        纪卿也跑出来和她一起练。

        玉珑不知何时也来到院子，在旁边看着他们练习。

        看着看着，她目中就绽出兴奋的神色，凤无忧的训练看起来似乎没有什么，甚至很多时候，都是在重复地做同一个动作。

        可是看在玉珑这样的行家手里，却是立刻就明白，她这样的方法非常有用。

        因为重复训练，所以肌肉的记忆非常鲜明，甚至会形成条件反射。

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