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        这种药膳粥，其实是自己在玄界大陆的时候发明的。

        那时候刚飞升到玄界大陆，吃不惯那里的东西，就自己动手弄了点家乡的味道，没想到味道还真不错。

        之后闲暇的时候又改良过了几次，就变成了现在眼前的这种美味佳肴。

        金黄色的小米粥让人一看就让人食指大动。

        这种药膳粥，不仅美味，而且还能美颜补血，养气凝神。

        一连喝了三大碗，林君河才满意的抹了抹嘴角，而后小心的把砂锅盖子盖回去保温。

        这里边剩下的，是留给楚默心的早餐。

        把砂锅放在了比较显眼的地方之后，林君河就直接出门去了。

        淬体成功之后的身体，可还是要勤加锻炼才行，不然可就浪费了这次难得的药浴淬体了。

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