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        世间万物都是凭着一口气活着。

        呼吸的气段决定寿命的长短。

        猫狗呼吸三秒钟，寿命一般在十年左右，人呼吸一次五秒钟，寿命在八十年上下，乌龟一次呼吸四十五秒钟，寿命可达五百年。

        同时，悠长的气息可以给血液输送足够充足的能量，开发大脑，肌体以及五脏六腑，让心脏跳动的更加强劲，从而衍生出更强大的力度。

        静若处子，动若脱兔。

        这就是不灭金身的精髓所在。

        让身体如金铁一般，恒古永存，不被岁月摧残磨灭，不惧刀枪水火。

        除了变得耐揍外，还具有强大的力量，可凿碎山岳，崩断江河，破碎虚空，无所不能。

        老子的一气化三清就是这么个道理。

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