《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持!!!!......》
陈强双脚的着力点发生了变化,弯道当中是右脚前脚掌的内侧着地,左脚前脚掌的外侧着地,以便让身体处于倾斜状态,直道当中显然是不用这么跑了,所以陈强选择了双脚正常的着地。
只不过在这个过程中,陈强却出现了一些失误,他的步伐有些紊乱。
这种弯道与直道之间的技术转换,也是200米跑的一大要点,如果弯道和直道衔接出现问题的话,最少也会慢上0.1秒的时间。
陈强也很快的意识到,自己出现了失误,应该会耽误0.1秒的时间。
“是前面跑的太紧了,身体不够放松,所以在弯道转直道的时候,技术动作太僵硬了,导致出现了失误。”陈强的脑海中,一瞬间就已经分析出了失误的原因。
200米不同于100米,200米需要有一个弯道转直道的过程,所以200米短跑项目上有一种所谓的“放松技术”。这种技术在2008年之前还不存在,但是2008年博尔特打破200米世界纪录时,众多的教练和研究人员才注意到这种放松技术。
博尔特跑200米,远比他跑100米时要放松的多,观看博尔特200米的比赛录像,经常会发现他左顾右盼,好像不是很专注的样子。
但是运动方面的科学家将博尔特的动作输入电脑进行对比分析后,才发现这是一种很放松的跑法。
随后运动专家研究出来,身体放松有利于保持高速运动中身体的协调性,也有利于让神经系统和肌肉系统达成更高度的配合,这对于弯道跑是有极大提升的。
内容未完,下一页继续阅读