还不赶快来体验！！！

        翌日，当第一缕晨光亮起的时候，叶凡便早早的出去锻炼了。

        这是叶凡一直以来的习惯。

        云道天书中记载，晨练是一种性价比极高的修行。

        既有修身之效，还能修心。

        不止可以强身健体，还能磨砺心性与意志。

        这些年，叶凡一直按照书上所言，积极的实践着。

        等回到酒店之后，叶凡准备拿手机看看时间，这才注意到有一条微信消息。

        “嗯？”

        “是晓红发来的？”

        叶凡看了看时间，是昨晚九点钟左右，那时候自己刚跟秋沐橙打完电话，之后就没怎么看手机。

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