还不赶快来体验！！！

        早睡早起的原因，天还没亮大家基本就都走到宿舍区前面的训练场活动着，第一天上课，谁也不想迟到。

        七点的时候，导师还没有来，先到训练场的是导师助手。

        大家分班站好，每个班有两个助手，先练的是队列，助手们先画好大概的线条，让每个学员站在规定的点上，每个班五排，每排二十个学员，间隔近两米站好。

        反复几次，等到各人都熟悉之后，导师安鲁·汉斯才慢慢地走了过来。

        “记好自己的位置，每天都这样站好，以后七点由助手们带大家练速度，学习骑士礼仪，八点后就由我来教大家基础拳术、基础剑术、基础骑士呼吸法。”

        “无论是学拳还是学剑，都要配合起呼吸法，调动身体中的生命能量，激发生命能量种子，将身体锻炼到极致后，由外向内生成气感，那就是练出了力气成为见习骑士。”

        “最核心就是骑士呼吸法，没有呼吸法配合的拳术、剑术都练不出力气，而没有力气的拳术、剑术那只是一种表演，是一种舞蹈……”

        “基础拳术只有十招，每一招教三天，招式很简单，难点在如何配合好呼吸法……下面全部跟着我学。”

        导师放慢了动作，从这一式开始如何呼气，中途如何吸气，到那儿如何如何一一解说，反复演练了三遍之后，留下一句话，背转身就走了。

        “空闲的时候多练练，没听懂的明天继续。”

        大家面面相觑，赶紧趁着还有印象练了起来，都练得似是而非，不是打了拳忘了配合呼吸法，就是呼吸快了拳还没到位，整天训练场都是哼哼哈哈的声音。

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